Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 34,97g | Kolh.: 168,17g.
Frukost: Lepet, Serabi, Jus Alpukat. Lunch: Kerupuk Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Pare, Tempe Goreng, Nasi Merah. Middag: Lepet, Telur Rebus. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FITRIA NAELINNAJAH 's vikthistorik
|