Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
122,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 28,81g | Kolh.: 87,32g.
Frukost: Uni Sabor Pão de Queijo Lanche Parmesão, Jussara Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Middag: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Bolinha. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferreiraapfernanda 's vikthistorik
|