Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
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50,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
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1541 kcal
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Fett: 72,73g | Prot: 57,55g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ, 伊藤ハム アルトバイエルン, クノール コーンスープ, キューピー キューピーライト, セブンイレブン ゆでたまご, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. Lunch: 味噌煮込みうどん. Middag: チキンライス, ケチャップ, オムレツ, エクセルシオール エクセルシオール ミネストローネ, セブンイレブン コールスローサラダ. Snacks/Annat: 東海漬物 こくうまキムチ, 雪印乳業 スライスチーズ, 江崎グリコ 神戸ローストショコラ ゴーフレットチョコレート, 牛乳. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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