Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
382 kcal
|
Fett: 6,28g | Prot: 25,28g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Miel, Zeste de Citron, Eau. Lunch: Saumon, Riz Gluant. mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Diska - 10 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|