Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 98,34g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: Carnisnack Carne Seca , Huevo Revuelto, Limonada, Jugo de Naranja, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Verde Valle Nuez en Mitades, Agua de Limón, Starbucks Panini Clásico, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Middag: Carnisnack Carne Seca . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|