Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 56,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 93,13g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Blueberries , Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), WinCo Foods Plain English Muffin. Lunch: Chipotle Mexican Grill Vegan Bowl. Middag: Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Blueberries , Great Value Sliced Jalapeños, Chicken Breast, Fresh Express Premium Romaine. Snacks/Annat: Premier Nutrition Clear Protein Drink. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|