Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
738 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 26,60g | Kolh.: 50,86g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Kaffee. Middag: Weißwein, Sauce Tartare, Salatsauce, Migros Zuckermais, Rispentomaten, Ananas, Fischknusperli, Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen. mer...
|
|
1603 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zitrone67 's vikthistorik
|