Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 112,21g | Kolh.: 155,16g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Café, Adoçantes, Limiar Pão Integral. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Yoki Milho para Pipoca, Café, Linea Sucralose, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
durosbrutos 's vikthistorik
|