Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1967 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 99,00g | Kolh.: 189,67g.
Snacks/Annat: Бургер Кинг Грильбургер, Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Сырники, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
|
3925 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, работа за компьютером - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovalucha 's vikthistorik
|