Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 44,31g | Kolh.: 157,48g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie, Garuda Kacang Atom, Nasi Merah, Salak, Siantar Top Goriorio, Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Terung, KFC Rice. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maila.hijabers 's vikthistorik
|