Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 44,34g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Pan Dulce, Té (Infusión). Middag: Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Pan de Canela Dulce, Chicha Morada, Helado, Frugos Jugo de Naranja , Angel Break Barra. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harinezumi24 's vikthistorik
|