Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
877 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 29,03g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Canto de Minas Requeijão Light, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca , União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Vitamina de Banana, Si Señor Churros Doce de Leite, Pastel de Queijo. Middag: SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca. Snacks/Annat: Canto de Minas Requeijão Light, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca , Seara Peito de Peru Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|