Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
2854 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 129,25g | Kolh.: 405,32g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. Lunch: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette, Conad Pane Soffice con Farina Integrale . Middag: Conad Arachidi, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Bulk Powders Burro di Arachidi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|