Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 103,47g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Бананы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мираторг Шпинат Листовой, Рис, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Level Kitchen Тушеная Говядина с Овощами и Зеленым Горошком. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|