Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 55,03g | Kolh.: 192,14g.
Frukost: ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Lunch: Райт Хурма, Филевское Шербет Смородина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Кухмастер Томатная Паста, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Магнит Крупа Гречневая. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Bonte Шоколад Молочный с Фундуком и Арахисом, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Trouble baba шарлотка бета версия, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом. Snacks/Annat: Bonte Шоколад Молочный с Фундуком и Арахисом, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, ВкусВилл Молоко 1%, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|