Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
3425 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 239,26g | Kolh.: 432,11g.
Frukost: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Lunch: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis. Middag: Hofer Toastbrot, SPAR Blattspinat, Milfina Mozzarella Gerieben, Ei. Snacks/Annat: Milfina Teebutter, Brokkoli, Nestle Cini Minis, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Kiwi, Banane, Haribo Goldbären. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|