Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 62,54g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Толстолобик Жареный, Ашан Багет Пшеничный с Кунжутом, Донские Традиции Колбаса Фирменная со Шпиком. Middag: Магнит Чиабатта, Салат с 🦀 палочками. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Торт Песочный "Флан Ягодное Лукошко". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|