Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1590 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 96,70g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сёмга Малосоленая Ломтик, ВкусВилл Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Candice Cake Десерт Фисташка-Ваниль. Middag: ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Дядя Ваня Томатная Паста, Лук, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Нью йорк без выпекания. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|