Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 75,28g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Apples (Without Skin). Lunch: Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Chayote (Fruit) . Middag: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Watermelon Juice, Mushroom Gravy, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|