|
27.3
|
71,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1683 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 53,94g | Kolh.: 128,56g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 卵とじスープ, マルちゃん 焼きそば. Middag: 生ビール, 鍋. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|