Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 91,00g | Prot: 54,45g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Русская Нива Медовик Классический. Lunch: Шампиньоны Жареные, Свинина Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Гастроном Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|