Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 55,09g | Kolh.: 93,93g.
Frukost: Flaxseed Seeds, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Blueberries, Frank's Red Hot Thick, Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Mayonnaise, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Planters Deluxe Mixed Nuts, Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|