Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
500 kcal
|
Fett: 7,57g | Prot: 11,71g | Kolh.: 96,31g.
Frukost: Pangsit Polos. Lunch: Semangka, Pepaya. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Pangsit Polos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avivmasullah 's vikthistorik
|