Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2014
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2014:
|
1201 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 70,27g | Kolh.: 115,74g.
Frukost: Philadelphia Strawberry Mini Tubs, Tip Top English Muffins, Milk. Lunch: Five:Am Dark Caramel Yoghurt, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Whole Milk. Middag: Subway 6" Roast Chicken. Snacks/Annat: Sarah Jarrah chocolait. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|