Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
620 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 67,27g | Kolh.: 57,39g.
Middag: Watermelon, Big Frango Peito de Frango, Subway Frango. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|