Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
688 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 47,87g | Kolh.: 28,27g.
Frukost: Half and Half Cream. Lunch: Sola Golden Wheat, Cheddar Cheese, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Blackberries. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|