Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
116,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2018 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 75,24g | Kolh.: 353,33g.
Frukost: Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Granny Smith Apples, Barilla Tri-Color Rotini Pasta, Mid's Meat Sauce. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|