Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
715 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 26,62g | Kolh.: 103,05g.
Lunch: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lidl Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Middag: Rote Paprika, Ei, Oryza Natur Reis. Snacks/Annat: Merci Edel-Marzipan, Ja! Magermilch Joghurt. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|