Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 32,96g | Kolh.: 230,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Макароны Жареные. Middag: Primfood Халва Самаркандская, Яблоко. Snacks/Annat: Бутерброд с Сыром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.sim.2020 's vikthistorik
|