Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 126,41g | Kolh.: 203,51g.
Frukost: Nutritional Yeast Seasoning, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg. Lunch: Pizza Hut 14" Large Cheese Stuffed Crust Pizza. Middag: Mixed Vegetables, Cooked Lentils. Snacks/Annat: Fage Total 0% Greek Yogurt, Pitted Dates, Natural Almond Butter - Classic, Pure Maple Syrup. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iamhealthy19 's vikthistorik
|