Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 42,15g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Banana. Lunch: Champignon, Suco de Melancia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Cheetos Cheetos Tubo, Batata Doce. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carla.schroeder 's vikthistorik
|