Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
787 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 19,27g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Zucker, Bauerngut Kasselerbraten, Die Deichkäserei Küstenkäse, Butter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Weizenbrötchen. Lunch: Uncle Ben's Milchreis Klassik. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|