Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
108,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2033 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 108,04g | Kolh.: 124,41g.
Frukost: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры. Middag: Избенка Салат Цезарь , Жареная или Запеченная Курица, Пиво. Snacks/Annat: Хлеб, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|