Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 46,15g | Kolh.: 167,65g.
Frukost: Milka Chocolat au Lait, Milka Chocolat au Lait. Lunch: Banane, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Banane, Tartare Marque Tartare Ail & Fines Herbes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|