Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
124,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1892 kcal
|
Fett: 102,47g | Prot: 76,81g | Kolh.: 160,20g.
Frukost: Колбаса Краковская, Пятерочка Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Конфеты, Сосиски Молочные, Пятерочка Лимон, Водка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Магнит Апельсин, Сервелат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пшеничная Каша, Минтай Жареный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Творог 9%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|