Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
555 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 43,40g | Kolh.: 49,01g.
Frukost: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Свежие Новости Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|