Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
537 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 55,64g | Kolh.: 29,59g.
Frukost: Яичный Белок, Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья , Danone Греческий Йогурт 3,8%, Сафийка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|