Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1003 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 48,41g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Злата Конфеты Метеорит, Roshen Печиво Тортинка, Холодный Кофе со Сливками, Mlekpol Сыр Гауда , АТБ Багет Французский Мини. Lunch: Mlekpol Сыр Гауда , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Roshen Конфета Монблан, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|