Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2054 kcal
|
Fett: 101,89g | Prot: 81,91g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Лента Драники, Витьба Трубочки, Белый Рис (Длиннозерный), Молком Масло Сливочное 80%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Магнит Помело. Lunch: Окей Лосось Стейк, Nestle Молочный Шоколад, Ikea Торт с Черникой, Лента Драники. Snacks/Annat: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|