Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 102,66g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Гранат, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|