Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
2147 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 52,76g | Kolh.: 257,40g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Tomato Catsup, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Snacks/Annat: Chocolate Cream Pie, Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Kroger Creamy Peanut Butter, A&W Cream Soda (Can), Lay's Barbecue Potato Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|