Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
739 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 39,40g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Сыр Гауда, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Свинина Отварная. Middag: Клементины, Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|