Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1858 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 86,29g | Kolh.: 191,49g.
Middag: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Churrasco. Snacks/Annat: Bolo de Leite Ninho, Arcor Passion Chocolate, Yokitos Conchinhas de Presunto, Frutap Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laiscorrea001 's vikthistorik
|