Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
115,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
441 kcal
|
Fett: 14,79g | Prot: 32,94g | Kolh.: 46,59g.
Lunch: Lechuga, Tomates, Budín de verduras. Middag: Pepino (Pelado), Budín de verduras. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|