Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 90,03g | Prot: 95,51g | Kolh.: 52,78g.
Frukost: Семечки, Авокадо, Швейцарский Сыр, Лосось, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Семечки, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Grikios Salad Cheese , Кукуруза, Свекла Вареная. Middag: Сыр Горгонзола, Вино Пино-Блан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|