Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 116,21g | Kolh.: 124,44g.
Lunch: Maille Moutarde à l'ancienne, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Помидоры Черри, L'étal Du Volailler Coquelet. Middag: U Laitue Iceberg, Авокадо, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Deluxe Tartuffade, U Bio Pain de Mie Complet. Snacks/Annat: Côte d'Or L'original Lait, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|