Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 80,78g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: Banane. Lunch: Parmesan (Râpé), Lazzaretti Tagliatelles au Quinoa, Champignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Sirop d'Erable, Danone Skyr Nature. Middag: Pignons de Pin (Pignolias), Oeuf, Parmesan (Râpé), Carottes, Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Gruyère, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vinaigrette. Snacks/Annat: Hoegaarden Bière Blanche, Bordeaux, Bonne Maman Les Petits Muffins. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|