|
GF Oatmeal and 3 egg omelette. 380 cals 🍳 🌾😌
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
2074 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 131,44g | Kolh.: 247,03g.
Frukost: Almonds, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White. Lunch: Organic Spring Mix, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Baby Spinach, Radish. Middag: Great Value Gluten Free Pasta, Lean Ground Beef, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Annat: RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, Three Berry Blend, Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Coconut Milk, Vegan Proteins+, Organic Chia Seed. mer...
|
|
3038 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|