Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
763 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 37,89g | Kolh.: 65,04g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Рис Вареный, Рыбный Бульон. Middag: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Boo 's vikthistorik
|