Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 43,77g | Kolh.: 49,62g.
Frukost: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Bananas. Middag: Grape Tomatoes, Publix Classic Salad Mix, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|